Exercise links

4 miles walk 
http://www.youtube.com/watch?v=fRGMTxEsFoE&feature=related

Ballet Strength Workout Workout Videos by ExerciseTV
  http://www.youtube.com/watch?v=F7HEZwpXaZw&feature=plcp 

BeFit
http://www.youtube.com/user/befit?feature=results_main

平坦小腹不是夢 part1 形成小腹的原因

平坦小腹不是夢 part2 穴位按摩瘦小腹

平坦小腹不是夢 part3 正確飲食越吃越瘦

我愛大小姐 KIMIKO老師示範 瘦小腹、甩蝴蝶袖、睡前三合一運動 

經絡是否真的存在，請你花8分鐘看看

楊定一談心靈的力量

 
  http://www.youtube.com/watch?v=OT9cqiGQr9w&feature=related 

http://www.youtube.com/watch?v=QMSetA5UrEQ&feature=related 


愛悅讀第13集-Jill Taylor 楊定一 奇蹟（完整版）
 http://youtu.be/7ZmT9Xbdot4

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真原醫 

• 作者：楊定一
• 出版社：天下雜誌
• 出版日期：2012/01/02      

http://www.cwbook.com.tw/product/ProductAction.shtml?prodId=0000007268  

身、心、靈的全面醫學為——真原醫（Primordia Medicine）。

「真原醫」，因為健康不能只靠吃藥或某種營養素來維持，病人本身必須主動積極，才能維持並促進自己的健康，包括改善生活型態、適度運動、攝取正確的營養、徹底改變心念等，才能將疾病連根拔起。

換句話說，唯有患者確實努力，方能掙得自己的健康和康復。健康是每個人的責任，也唯有自己，才能真正對自己的健康負責。